Slim Queen

De lekkerste afslankende shake op de markt

door GYMQUEEN
Inhoud: 420g

Met de romige Slim Queen afval-shake zonder toegevoegde suiker in de smaken zachte vanille, zoete chocolade, heerlijke butter cookies of fruitig verse aardbei kan je eenvoudig gewicht verliezen* door twee maaltijden per dag te vervangen door één shake. Één portie bevat 250 kcal en voorziet je van belangrijke vitaminen en voedingsstoffen.

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Met de romige Slim Queen afval-shake zonder toegevoegde suiker in de smaken zachte vanille, zoete chocolade, heerlijke butter cookies of fruitig verse aardbei kan je eenvoudig gewicht verliezen* door twee maaltijden per dag te vervangen door één shake. Één portie bevat 250 kcal en voorziet je van belangrijke vitaminen en voedingsstoffen.

  • Draagt bij tot gewichtsverlies*
  • Slechts250 kcal per portie
  • Bevat 14 porties
  • Zonder toegevoedge suiker**
  • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
  • Vegetarisch
  • Schnelle toebereiding in slechts 30 seconden
  • Geen toevoeging van olie nodig
  • Soort "Classic" voor lactoseintolerante mensen geschikt

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Oft gestellte Fragen

Wie viele Mahlzeiten muss ich täglich durch einen Slim Queen Shake oder Slim Queen Bar ersetzen, um mein Gewicht zu reduzieren?

Um dein Gewicht zu reduzieren, solltest du täglich 2 Mahlzeiten mit jeweils einem Slim Queen Shake oder Riegel ersetzen.

Kann ich auch drei Mahlzeiten mit jeweils einem Slim Queen Shake oder Riegel ersetzen?

Da die Shakes und Riegel nur im Rahmen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung den angestrebten Zweck erfüllen, empfehlen wir dir, andere Mahlzeiten in deinen Speiseplan zu integrieren und maximal zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch jeweils einen Slim Queen Shake oder Slim Queen Bar zu ersetzen. Denn so deckst du alle benötigten Marko- und Mikronährstoffe bestens ab. Außerdem wirst du bei der Gewichtsreduktion viel mehr Spaß haben, wenn du dir erlaubst, auch „normale“ Mahlzeiten – wie leckere Salate, Bowls, kalorienreduzierte Snacks u.v.m. – zu essen. 

Möchtest du dennoch drei Mahlzeiten mit dem Shake oder Riegel ersetzen,
solltest du vorher unbedingt mit deinem Arzt sprechen.

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake oder einem Slim Queen Abnehm-Riegel ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake oder Slim Queen Bar pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake und der Riegel erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Wie viel kann ich mit den Shakes und Riegeln abnehmen?

Es ist nicht möglich, pauschal zu sagen, wieviel Gewicht du mit den Slim Queen Shakes und Slim Queen Bars verlieren wirst. Die Gewichtsreduktion hängt unter anderem von deiner allgemeinen Ernährung, deiner Flüssigkeitszufuhr, deinen genetischen Voraussetzungen und deinem täglichen Bewegungspensum ab. Neben unseren Shakes und Riegeln können dir auch unsere Workout- und Rezeptideen sowie weitere interessante Artikel in unserem Blog, dabei helfen, das Beste aus deiner Wohlfühlreise rauszuholen.


Können die Slim Queen Shakes wirklich eine vollwertige Mahlzeit ersetzen?

Unsere Slim Queen Shakes enthalten neben wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen auch viel Protein. Protein ist nicht nur wichtig, um deine Muskeln zu erhalten*, sondern ist auch der Nährstoff, der uns in der Regel am längsten satt halten kann. 

Darüber hinaus haben wir den Mahlzeitersatz-Shakes** Glucomannan zugefügt. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Ballaststoff aus der Konjakwurzel, der viele positive Eigenschaften mit sich bringt. Ballaststoffe sind faserreiche Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel, die aus langen Zuckerketten bestehen und unverdaut bis in unseren Dickdarm gelangen. Laut des Landeszentrum der Ernährung erhöhen sie die Verweildauer der Nahrung im Magen. Sie erhöhen das Volumen einer Mahlzeit ohne Kalorien zu liefern***. 

Sollte dich zwischen den Mahlzeiten doch mal der kleine Hunger überkommen, kannst du dir kleine kalorienarme Snacks gönnen. Leckere Rezepte findest du in unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen.

*Proteine tragen zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelmasse bei
**Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake erfüllt nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.
***Quelle: Landeszentrum der Ernährung: https://landeszentrum-bw.de/,Lde/Startseite/wissen/ballaststoffe#:~:text=Ballaststoffe%20sind%20faserreiche%20Bestandteile%20pflanzlicher,in%20Obst%20und%20Gem%C3%BCse%20vorkommen

Kann Abnehmen mit Shakes & Riegeln überhaupt funktionieren?

Wenn du abnehmen möchtest, ist es zwingend notwendig, dass du dich in einem Kaloriendefizit befindest. Das heißt, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Unsere Abnehm-Shakes & Riegel* helfen dir dabei, dieses Kaloriendefizit leichter zu erreichen. Denn ein Shake hat nur ca. 250 kcal und ein Riegel nur 200 kcal, was in der Regel deutlich weniger ist als eine normale Hauptmahlzeit. 

Wenn du also zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch jeweils einen Slim Queen Shake oder Slim Queen Bar ersetzt, sparst du im Vergleich zu einer „normalen Mahlzeit“ Kalorien*. Und das, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten, die du sonst über Fleisch, Obst, Gemüse & Co. aufnehmen würdest. Denn die Slim Queen Produkte versorgen dich mit 23 Vitaminen und Mineralstoffen, darunter anderem Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Eisen und Calcium. 

Außerdem enthalten unsere Mahlzeitersatzprodukte bis zu 20 g Eiweiß pro Portion, das dabei hilft, deine Muskulatur während der Gewichtsreduktion zu erhalten**. 

Die Produkte erfüllen allerdings nur dann den angestrebten Zweck, wenn du generell auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil achtest. Zudem solltest du darauf achten, dich
im Alltag ausreichend zu bewegen und genug Flüssigkeit in Form von Wasser, Tees und anderen ungesüßten Getränken zu dir zu nehmen. Eine Umstellung deines Lebens- und Ernährungsstils ist also trotz der Abnehm-Shakes und -Riegel unumgänglich. 

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake oder einen
Slim Queen Bar ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es,
eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake oder Abnehm-Riegel pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake und der Riegel erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

**Proteine tragen zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei.

Führen die Slim Queen Shakes & Riegel nicht zu einem Jojo-Effekt?

Die Gewichtsreduktion mit den Slim Queen Shakes und Abnehm-Riegeln sollte allgemein nicht als Crash-Diät, sondern als Unterstützung zu einer langfristigen Ernährungsumstellung gesehen werden. Denn die Abnehm-Shakes* und Abnehm-Riegel* erfüllen nur dann einen Zweck, wenn du dich allgemein ausgewogen und abwechslungsreich ernährst. Das heißt, dass auch andere Lebensmittel, wie
Fisch, Obst, Gemüse & Co. in deinem Alltag integriert werden sollten. Außerdem solltest du auf einen gesunden Lebensstil sowie eine ausreichende
Flüssigkeitszufuhr achten und dich viel bewegen, damit du dem Jojo-Effekt vorbeugen kannst.

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake oder einem Slim Queen Abnehm-Riegel ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake oder Slim Queen Bar pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungs- & Verzehrempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake und der Riegel erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den
angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel
Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Was kann ich tun, wenn mich der Shake oder der Riegel nicht sättigen?

Sollte dich zwischen den Mahlzeiten doch mal der kleine Hunger überkommen, kannst du dir kleine kalorienarme Snacks gönnen. Dazu zählen bspw. Gemüsesticks mit einem leichten Quark-Dip, ein Obstsalat mit unseren Sweet Mamma Mia Saucen oder erfrischende Smoothies. In unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen findest du viele leckere Rezeptideen, die dein Verlangen nach Süßem oder Herzhaftem während der Gewichtsreduktion stillen können.


Sind die Mahlzeitersatz-Shakes und -Riegel auch während der Schwangerschaft und in der Stillzeit geeignet?

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es besonders wichtig, dass du deinen Nährstoffbedarf ausreichend deckst. Denn ein Nährstoffmangel kann nicht nur für dich, sondern vor allem auch für dein Kind negative Folgen haben. Es ist deshalb zwingend notwendig, deine Ernährung ausgewogen und abwechslungsreich zu gestalten. Darüber hinaus ist dein Körper viel mit der Schwangerschaft beschäftigt. Diverse körpereigene Prozesse, wie die Hormonproduktion, die Herzfunktion und andere wichtige Stoffwechselprozesse werden angekurbelt. Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist dementsprechend ein erhöhter Energie- und Nährstoffbedarf normal. Ebenso die Gewichtszunahme. Da diese Zunahme meist vorübergehend ist und die Kilos in der Regel nach der Geburt rasch verschwinden, ist eine aktive Gewichtsreduktion während der Schwangerschaft und der Stillzeit weder notwendig noch empfohlen. Wir würden dir daher empfehlen, es in dieser Zeit mit ausreichend Bewegung, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und einer gesunden Ernährung zu versuchen. In unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen findest du viele leckere Rezeptideen sowie hilfreiche Artikel zum Thema Sport in der Schwangerschaft, die dich dabei unterstützen. Bitte sprich die Nutzung von Mahlzeitersatz-Shakes und Mahlzeitersatz-Riegeln während der Schwangerschaft und Stillzeit in jedem Fall mit deinem Arzt ab.

Wie wird die Slim Queen zubereitet?

Die Zubereitung unseres Slim Queen Shakes ist super easy und geht total fix! Gib einfach 30 g Pulver mit 250 ml Soja-Milch in einen Shaker oder Mixer und mische das Ganze für ca. 20 Sekunden gut durch. Für die optimale Cremigkeit und Löslichkeit würden wir dir empfehlen, erst die Flüssigkeit und dann das Pulver in den Mixbecher zu geben.

Muss ich die Shakes mit Kuhmilch anmischen oder kann ich auch auf pflanzliche Alternativen zurückgreifen?

Die Slim Queen Abnehm-Shakes* sollten mit Milch mit 1,5% Fettanteil zubereitet werden.

Wenn du eine Milchalternative auf pflanzlicher Basis nutzen möchtest, kannst du auf die veganen Slim Queen Shakes* zurückgreifen. Diese sollen mit Sojamilch mit 1,9% Fett angerührt werden.

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake erfüllt nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Kann ich die Slim Queen Shakes auch mit Wasser zubereiten?

Um die ausgewiesene Funktion zu erfüllen, muss der Shake mit Milch mit 1,5% Fettanteil zubereitet werden. Denn der Shake soll eine vollwertige Mahlzeit ersetzen und deinen Körper mit ausreichend Energie und Nährstoffen versorgen. Ist dir der Slim Queen Shake zu dickflüssig, kannst du allerdings gerne noch einen Schuss Wasser hinzugeben.  


Wie viele Portionen ergeben sich aus einer Slim Queen Dose?

Eine Slim Queen Dose enthält insgesamt 420 g Pulver. Für eine Portion sollen 30 g Pulver mit 250 ml Soja-Milch gemischt werden. Dementsprechend kannst du dir mit einer Dose des cremigen Shakes 14 köstliche Mahlzeiten zubereiten.

Was ist besser zum Abnehmen geeignet? Shake oder Riegel?

Ob ein Slim Queen Shake oder der Slim Queen Bar für die Gewichtsreduktion besser geeignet sind, hängt ganz von deiner persönlichen Präferenz ab. 


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