Of je nou jouw lichaam wilt versterken, spieren wilt opbouwen, wilt afvallen of jezelf gewoon wilt trakteren op iets lekkers zonder dat je er spijt van krijgt, GYMQUEEN heeft voor elk doel de juiste fitnessvoeding.
Wie veel traint, heeft energie nodig en die wordt geleverd door de juiste sportvoeding. Of je nuo jouw lichaam wilt versterken, spieren wilt opbouwen, wilt afvallen of jezelf gewoon wilt trakteren op iets zoets zonder er spijt van te krijgen, GYMQUEEN heeft voor elk doel de juiste producten, die niet alleen verrassend nieuw zijn, maar ook extreem lekker.
Wat is je fitnessdoel? Wil je jouw eigen conditie verhogen, jouw lichaam verstevigen, jouw spieren opbouwen, jouw conditie verbeteren of een paar kilo's verliezen? Wat je doel ook is, GYMQUEEN heeft de juiste fitnessvoeding voor al deze doelen.
Als je wilt afvallen moet je een calorietekort van 300-500 kcal per dag bereiken, gemeten aan de hand van jouw dagelijkse caloriebehoefte. Het verminderen van jouw calorie-inname is eenvoudig te bereiken door het gebruik van producten die laag in calorieën of suiker en laag in koolhydraten of vet zijn. Onze Fitness Food producten die je ondersteunen bij dit doel kan je vinden in onze categorie afvallen.
Als het je doel is om spieren op te bouwen, dan kan een overschot aan calorieën van 300-500 kcal worden aangepakt. Naast het verhogen van het aandeel koolhydraten in jouw dieet spelen eiwitten een essentiële rol, omdat een verhoogde eiwitvoorziening zorgt voor een langdurige en effectieve opbouw van spiermassa. Eiwitrijke sportvoeding vind je in onze categorie krachttraining.
Maar het gaat niet altijd om het bereiken van een trainingsdoel. Soms wil je gewoon zondigen zonder wroeging. Als je graag bewust kookt en bakt en het zonder suiker of koolhydraten wilt doen, of als eiwitrijk voedsel belangrijk voor je is, dan vind je onder de categorie koken en bakken precies het fitness-voedsel dat bij je past.
Om de opbouw en het onderhoud van de spieren te ondersteunen, is het essentieel om jouw lichaam van voldoende eiwitten te voorzien. Eiwitten kunnen niet alleen worden verkregen van de gebruikelijke producten zoals kip, peulvruchten, eieren, kwark etc., maar er zijn ook speciale eiwitrijke sportvoeding waarmee je tijdens de training in jouw extra behoefte kunt voorzien.
Naast heerlijke eiwitshakes zijn er ook eiwitrijke fitnessvoeding en snacks die je helpen om makkelijker en met plezier aan je eiwitbehoefte te voldoen. Of het nou zoet of zout is, GYMQUEEN heeft voor elke smaak het juiste eiwitsnack.
Suiker is heerlijk, suiker maakt ons gelukkig. Maar alleen op de korte termijn, want op de lange termijn brengt het zogenaamde "witte goud" alleen maar lege calorieën met zich mee en is daarom niet alleen slecht voor onze tanden maar ook voor ons figuur. Als je wilt afvallen, kan je daarom het beste helemaal geen suiker gebruiken. Bij GYMQUEEN zijn er veel fitnessproducten die het volledig zonder geraffineerde suiker doen, maar toch 100% smaak hebben.
Wist je dat suiker in veel meer producten zit dan je denkt? Van frisdrank en energiedrank tot kant-en-klare sauzen en dressings, suiker is meestal overal verborgen. GYMQUEEN heeft veel fitnesssnacks en voedingsmiddelen die gebruik maken van suikervervangers, zoals de heerlijke Mamma Mia-sauzen, of de Tasty Drops, die gebruikt kunnen worden om jouw drankje te zoeten, zoals water of koffie, maar ook kwark en yoghurtschotels met verminderde calorieën.
Koken en bakken maakt je gelukkig, en als je tegelijkertijd aandacht besteedt aan bewust eten, maakt het je nog gelukkiger. Bij GYMQUEEN, in de categorie koken en bakken, vind je alle ingrediënten die je nodig hebt voor een bewust sportmenu of een lekker ontbijt. Met GYMQUEEN scoor je niet alleen punten voor jouw fitnessontbijt, maar ook met jouw gasten, bijvoorbeeld met de koolhydraatarme chocolade muffinbakmix.
