- Zonder toegevoegde suikers
- 250kcal per portie
- Met belangrijke vitaminen & mineralen
- Ontspannen en lekker om af te vallen
Afvallen
Wil je wat gewicht verliezen voor je feel-good lichaam? Dan ben je hier aan het juiste adres! Onder het motto “gewicht verliezen met plezier“ hebben we heerlijke producten ontwikkeld die geen toegevoegde suiker bevatten en je ondersteunen in jouw dieet met minder koolhydraten, een hoog eiwitgehalte of een laag caloriegehalte.
- Draagt bij aan gewichtsverlies*
- 250 kcal per portie
- Zonder toegevoegde suiker
- Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
- Draagt bij aan gewichtsverlies*
- Ongelooflijk lekker met slechts 250 kcal per portie
- High Protein
- Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
- Volwaardige maaltijd
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Vele NIEUWE SOORTEN
- Caloriearm smaakpoeder om te zoeten en op smaak te brengen
- Zonder toegevoegde suiker*
- Vanaf 10 kcal per portie
- Rijk aan voedingsvezels
- Voor shakes, smoothies, yoghurt, kwark, skyr, bakcreaties en meer
- 120 capsules Mega Burn Extreme
- 120 capsules Acetyl L-Carnitine
- 120 tabletten CLA
- Ideaal in definitie en dieet voor bodybuilders en krachtsporters.
- Proteïnecomplex van soja, rijst, erwten en wei
- Heerlijke shake verkrijgbaar in vele lekkere smaken
- 6 x 500 g maaltijdvervanger met aangename smaak
- Een Diet Shake van Bodylab in verschillende, heerlijke soorten
- Levert eiwit en waardevolle voedingsvezels dankzij de fijngemalen havervlokken die het bevat
- Ca. 250kcal per portie (gemengd met magere melk)
- Ondersteuning van je gewichtsvermindering** en je gewichtsbeheersing na een dieet*
- Bevat belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
- Snelle en makkelijk te bereiden
**Ondersteunt gewichtsvermindering als onderdeel van een caloriearm dieet als twee maaltijden per dag worden vervangen door elk een Dieet Shake.
*Ondersteunt gewichtsbeheersing na een dieet door één maaltijd per dag te vervangen door een Dieet Shake.
Dit lukt alleen in combinatie met een verder gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding. Het is ook belangrijk te zorgen voor een voldoende vochtinname met dranken die zo calorievrij mogelijk zijn.
- Chocolate Drops - gezoet met xylit
- Ideaal om te bakken, te koken of als topping voor muesli
- Vrij van dierlijke ingrediënten, noten of gluten
- Hoog cacaogehalte van 72%
- Kies een drinkfles: Stijlvolle drinkfles in verschillende kleuren
- Kies een rietje: Inclusief herbruikbaar rietje voor maximaal drinkcomfort
- Optioneel: 30 reinigingstabletten: Beschikbaar om je drinkfles altijd hygiënisch te houden
- belangrijk endogeen aminozuur
- L-carnitine L-tartraat
- kan de energiestofwisseling ondersteunen
- Ideale maaltijdvervanger met slechts 200 kcal per portie
- Zonder hongergevoel en zonder verlies van spiermassa, vitaminen en mineralen
- Makkelijk te bereiden en waanzinnig lekker
- Ideale maaltijdvervanger met slechts 200 kcal per portie
- Zonder hongergevoel en zonder verlies van spiermassa, vitaminen en mineralen
- Makkelijk te bereiden en waanzinnig lekker
- Caloriearm
- Zonder toegevoegde suiker*
- Vetarm
- Geschikt voor hartige & zoete gerechten
- Calorie- en suikervrij1
- Voor het bereiden van caloriearme drankjes
- Verrijkt met B-vitaminen
- Bevat Carnitine, dat een transportfunctie heeft bij de vetstofwisseling
- Smaakpoeder voor het bereiden van caloriearme desserts1
- Bespaart suiker en calorieën1
- Slechts 10 kcal per portie
- Rijk aan vezels
- Geschikt voor shakes, smoothies, yoghurt, kwark, skyr, bakcreaties, en meer
- Draagt bij aan gewichtsverlies*
- 250 kcal per portie
- Zonder toegevoegde suiker
- Met belangrijke vitaminen und voedingsstoffen
- Veganistische
- Natuurlijke Wake-Up Booster
- Voor een Extra Cafeïne Boost met 42mg cafeïne per dagelijkse dosis (gelijk aan een dubbele espresso)
- Bevat Garcinia Cambogia, Guarana, en Groene Koffie Extracten, en Aminozuren
- Trägt zur Gewichtsabnahme bei1
- 250 kcal pro Portion
- Ohne Zuckerzusatz
- Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
- Vegetarisch (Molke wird nicht mit tierischem Lab produziert)
- Ondersteunt je bij het afvallen*
- Met glucomannaan
- Vegan
- Voor stevige maaltijden en/of verse salades
- Vetvrije, suikervrije en caloriearme saus
- Vegetarisch, gluten-en lactosevrij
- Ondersteunt de vetstofwisseling tijdens de slaap
- Met CLA
- Met groene thee en groene koffie
- Zonder cafeïne
- Veetvrij
- Zonder calorieën
- Suiker- en vetvrij
- Vegan
- Smaakpoeder voor het bereiden van caloriearme desserts1
- Bespaart suiker en calorieën1
- Slechts 10 kcal per portie
- Rijk aan vezels
- Geschikt voor shakes, smoothies, yoghurt, kwark, skyr, bakcreaties, en meer
- Voor de extra cafeïneboost met 121 mg cafeïne per dagelijkse dosis (vergelijkbaar met een grote kop koffie)
- Bevat Garcinia Cambogia-, guarana- en groene koffie-extract
- Shaker mit Siebgitter für klümpchenfreie, cremige Shakes
- 100% auslaufsicher
- Mikrowellen- & spülmaschinengeeignet, gefrierfest
- BEP- und DEHP-frei
- Kunststoff aus der EU
- Weißer Shaker 600ml, pinker Shaker 500ml
- High Protein – tot 80g eiwit per 100g
- Verzadigt langdurig
- Met vitamine C en L-carnitine voor een actieve stofwisseling*
- Verrijkt met zink, calcium en magnesium
- Maakt wakker en zortg voor meer energie**
- Zorgt voor een mooie huid, haar en nagels***
- Zonder toegevoegde suiker (bevat van nature suiker)
- Ersetzt eine vollwertige Mahlzeit
- High Protein
- Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
- Unglaublich lecker bei nur 238 kcal pro Portion
- Schnell und einfach zubereitet
- Ohne Zuckerzusatz**
- Heerlijke chocolate drops met 75% cacaogehalte laten je smullen zonder een schlecht geweten
- Verlaagd gehalte aan koolhydraten en laag gehalte aan suiker
- Gezoet met xylitol
- LET OP: Het product wordt ongekoeld geleverd en kan daarom smelten bij hoge buitentemperaturen.
- Zero Sauzen en Dressings bij Bodylab24
- Vetarm of vetvrij, minder dan 0,5 g suiker per portie
- Slechts 3-9 kcal per portie van 15 g
- Ideaal voor elk caloriearm dieet
- Ondersteunt caloriebeperking tijdens een dieet en in het dagelijks leven
- Perfect als toevoeging aan tal van gerechten, als saus of dressing of als ingrediënt in uw eigen creaties
- de zoete soorten kunnen perfect worden gecombineerd met pannenkoeken, smoothies of de ochtendwrongel, yoghurt of muesli
- De #1 maaltijdvervanger
- Het vervangen van 1 maaltijd per dag ondersteund gewichtsbeheersing
- Het vervangen van 2 maaltijden per dag helpt bij het afslanken
- Ideaal voor in elk dieet ter vervanging van ontbijt, lunch of diner
- Geen toegevoegde suikers (bevat van nature suikers)
- Bevat vitaminen/mineralen voor minstens 20% van de dagelijkse referentie-inname
- Bron van vezels
- Heerlijke smaken
- Gemakkelijke verpakking
- Aromadruppels voor meer zoetheid en smaak
- Ideaal om te mengen in dranken, yoghurt of kwark
- Geschikt voor koken en bakken
- Calorievrij
- Diverse smaken beschikbaar - van vanille tot marsepein
- NU bij Bodylab - cafeïnevrije ondersteuning voor dieet en definitie
- combinatie van bioactieve plantaardige verbindingen, aminozuren en CLA
- 100% veganistisch
- Dagelijkse dosis bestaat uit 2 capsules
- OPGELET: Niet innemen op een lege maag.
- Pillendoos voor je supplementen
- Onderverdeeld in 4 vakken
- Ideaal voor capsules en tabletten
- Past perfect in elke sporttas
- Slim Caps (Hunger Blocker capsules bevatten glucomannaan*
- Vermindert het hongergevoel, ondersteunt het vermijden van te grote maaltijden
- Veganistische capsules
- 3 x 2 capsules komen overeen met de aanbevolen dagelijkse dosis - innemen met 1-2 glazen water vóór de hoofdmaaltijden.
*Glucomannaan draagt bij tot gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet.
- Onze Bodylab L-carnitine tabletten
- Elke dagelijkse dosis, 3-4 tabletten, bevatten 1500-2000mg acetyl L-carnitine
- L-carnitine heeft een belangrijke transportfunctie in het vetmetabolisme
- Een standaardsupplement van atleten in de definitiefase
- De inname kan over de dag worden gespreid
- Mega Burn Extreme capsules met cafeïne, guarana, gember en garcinia cambogia
- 241mg cafeïne per dagelijkse dosis (2 capsules)
- Actieve plantenstoffen
- Ondersteuning bij dieet en definitie
- Praktische capsulevorm voor een eenvoudige dosering
- LET OP: niet op een lege maag innemen
- Combinatie van verschillende plantenextracten
- Bevat witte bonen, groene thee en andere plantenextracten
- Dgecombineerd met appelciderazijn, CLA & chroom*
- Veganistische capsules
- Dagelijkse dosis bestaat uit 4 capsules
*Chroom ondersteunt de normale stofwisseling en is betrokken bij de instandhouding van een normale bloedsuikerspiegel
- Eiwitcomplex uit soja, rijst, erwten en wei
- Eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa
- 3x500 g maaltijdvervanger met een lekkere smaak + shaker
- Shaker met zeef
- in 3 kleuren
- 500ml
- Bodylab Flavour Flash - hét aromapoeder voor zoetheid en smaak
- Ideaal voor het bereiden van caloriearme desserts of voor gebruik in bijvoorbeeld verschillende deegvarianten, smoothies, eiwitshakes, etc.
- Bevat tot wel 64% vezels
- Slechts 10-11 kcal per portie van 4 gram
- Lage hoeveelheid vet en suiker, gezoet met zoetstoffen
- Vital Drink drinkconcentraat met nieuwe dosering
- Verkrijgbaar in verschillende smaken
- Mengen met water (2,5 ml concentraat op 200 ml water)
- Bevat verschillende vitamines en L-carnitine
- Maximaal 1 kcal per portie
- Ideaal als sportdrank tijdens de training of gewoon tussendoor als vervanging van een caloriehoudende drank
- Handige, 25 cm hoge waterfles voor training in modern design
- Zwart, met wit Bodylab logo
- Met schroefdop en klassieke drinkflessluiting (Push-Pull)
- Slanke vorm (maximale diameter 6,5 cm)
- Lekvrij
- BPA en DEHP vrij, geproduceerd in Europa
- Jouw perfecte trainingspartner, niet alleen in de sportschool
- Nieuwe verpakking, bewezen All-in-One formule
- Licht cafeïnehoudende Mega Burn capsules met 10 actieve plantenstoffen
- Ondersteuning bij dieet en definitie
- Praktische capsulevorm voor een eenvoudige dosering
- De dagelijkse dosis is 1 capsule
- LET OP: niet op een lege maag innemen
- Suikervervanger
- Kan gebruikt worden als gewone huishoudsuiker
- Calorievrij
- Zonder verdere toevoegingen
- Grote 2,2 liter waterfles voor jouw intensieve en langdurige trainingen
- Met wit Bodylab logo
- Zijwaartse handgreep voor een goede en comfortabele bediening
- Vrij smal model - voor comfortabel transport in de sporttas
- Lekvrije schroefdop
- hoogwaardig groenethee-extract
- bevat 50% EGCG
- verrijkt met een extract van zwarte peper
- populair bij krachtsporters en bodybuilders
De dagelijkse dosis van 800 mg epigallocatechine-3-gallaat niet overschrijden.
- Bevat een extra 300 mg L-carnitine per portie
- Met 250 mg omega-3 per portie
- Met vitaminen en mineralen
- Ondersteunt je bij je dagelijkse training
- 30 dagelijkse porties
- Made in Germany
MET PLEZIER AFVALLEN - DE HEERLIJKE PRODUCTEN VAN GYMQUEEN MAKEN JOUW DIEET TOT EEN SMAAKVOLLE BELEVING!
Wil je wat gewicht verliezen voor je feel-good lichaam? Dan is dit precies de juiste gelegenheid voor je! Onder het motto "gewicht verliezen met plezier" hebben we heerlijke producten ontwikkeld die geen toegevoegde suiker bevatten en je ondersteunen in jouw dieet met minder koolhydraten, een hoog eiwitgehalte of een laag caloriegehalte.
Met GYMQUEEN-producten wordt afvallen een bijzonder smakelijke ervaring, waardoor je gemakkelijk een paar kilo's kunt afvallen - en dat alles zonder crashdieet.
GEWICHT VERLIEZEN – DAT IS WAT TELT!
Om succesvol af te vallen, moet je een tekort aan calorieën opbouwen. Dit betekent dat je minder calorieën moet consumeren dan je lichaam verbruikt. Om te voorkomen dat jouw lichaam tijdens het dieet volledig op de achtergrond raakt en om jouw stofwisseling op gang te houden, adviseren wij een gematigd calorietekort van 300-500 kcal per dag. Want zelfs met een tekort van ongeveer 300kcal per dag kun je in 23 dagen 1kg zuiver lichaamsvet verliezen. Het gematigde tekort aan calorieën is daarom een optimale methode voor jouw gewichtsverlies op lange termijn, zonder jojo-effect.
Om jouw individueel calorietekort te berekenen, moet je de 300-500 kcal die wij aanbevelen aftrekken van je totale omzet, d.w.z. de hoeveelheid energie in de vorm van calorieën die je nodig hebt om je lichaamsgewicht op peil te houden. Je kunt hier eenvoudig jouw totale energie-uitgaven berekenen.
Dus zoals je kunt zien, hangt het verliezen van gewicht veel af van het dieet. Waar je op moet letten in jouw dieet als je wilt afvallen, wordt in het volgende gedeelte uitgelegd.
1. DE JUISTE VOEDING IN HET DIEET - HOE ZIET HET ERUIT?
Voeding speelt een belangrijke rol bij zowel spieropbouw als gewichtsverlies. De verdeling van macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en de optimale toevoer van micronutriënten (vitaminen en mineralen) zijn relevant.
Koolhydraten, zoals rijst, pasta of aardappelen, zijn de belangrijkste energiebron voor het menselijk lichaam. Zorg ervoor dat je zo onbewerkt mogelijke koolhydraatbronnen consumeert, zoals volkorenproducten of natuurlijke producten. Deze bevatten een hoger gehalte aan vezels, mineralen en vitaminen dan verwerkte producten.
Vooral in jouw dieet mogen naast rijst, pasta of aardappelen geen groenten ontbreken. Groenten voorzien je van mineralen en vitaminen, bevatten vezels waardoor je je sneller vol voelt en zijn ook sind Bausteine deiner Muskulatur. Damit du deine Muskeln calorieënarm, zodat je een grotere hoeveelheid kunt eten en toch het calorietekort kunt bereiken dat je nodig hebt om af te vallen.
Eiwitten zijn bouwstenen van je spieren. Om je spieren te beschermen tegen afbraak tijdens een dieet, is het dus zinvol om de hoeveelheid eiwitten tijdens het dieet te verhogen. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn onder andere magere kwark, tofu en peulvruchten. Oefening helpt je ook om je lichaam wat meer te versterken en te definiëren.
Als vrouw moet je er ook voor zorgen dat je voldoende bronnen van essentiële vetzuren in jouw voeding opneemt. Plantaardige oliën, noten of avocado's voorzien je bijvoorbeeld van belangrijke omega-3-vetzuren.
2. AFVALLEN IS NOG NOOIT ZO LEKKER GEWEEST!
Met de romige maaltijdvervangende shake Slim Queen kan je gemakkelijk jouw gewicht verminderen. Door één of twee maaltijden te vervangen door de shake, verminder je je calorie-inname en bouw je gemakkelijker het calorietekort op dat je nodig hebt om af te vallen. De afslankende shake in de vier heerlijke smaken vanille, chocolade, boterkoekje of aardbei maakt jouw dieet niet alleen een bijzonder lekkere belevenis, maar voorziet je lichaam tegelijkertijd van belangrijke vitaminen en voedingsstoffen. Bovendien bevat de Slim Queen maaltijdvervangende shake helemaal geen toegevoegde suiker. Ben je nieuwsgierig? Test dan nu de proefverpakkingen en vind je favoriete smaak!
3. DIEET MET PLEZIER
Met GYMQUEEN hoef je geen genoegen en goede smaak op te geven tijdens jouw dieet, want we hebben veel suikerarme of zelfs suikervrije producten in ons assortiment, waar plezier zonder enige spijt is toegestaan.
- Tasty Drops (Flavour Drops) zijn suiker-, vet- en calorievrije aromadruppels zonder kleurstoffen, die je op vele manieren kunt integreren in je dagelijkse voeding. Of het nou in kwark of yoghurt is, in je cornflakes, in drankjes of in je bakcreaties, met een selectie van meer dan 60 smaken kun je altijd en overal een maximale smaakbeleving creëren.
- Onze Mamma Mia Zero sauzen zijn een absolute must-have voor je keuken tijdens een dieet! Of het nu Indian Curry is voor hartige gerechten, Strawberry Sensation voor zoete gerechten of Crazy Caesar Dressing voor verse salades - de Mamma Mia Zero sauzen en dressings pimpen elk gerecht op een caloriearme manier! Ze scoren met 0% vet, 0% suiker en 100% smaak en zijn daarom de perfecte metgezel voor jouw gewichtsverlies reis. Ze bevatten ook geen aspartaam en zijn lactose- en glutenvrij.
- Met het GYMQUEEN Low Carb Chocolate Muffin bakmengsel kan je zelfs tijdens jouw dieet genieten van super-sappige chocolade muffins - met een verlaagd koolhydratengehalte. Kokos- en amandelmeel geven de bakmix een heerlijk, vers aroma dat jouw vers gebakken muffins heerlijk laat ruiken en smaken. Bovendien zorgen de aanwezige chocoladedruppels voor een extra chocoladeschop. Je kunt jezelf ook trakteren op een zoete zonde als je afvalt.
Als je geïnteresseerd bent in het onderwerp van afvallen, bezoek dan onze blog. Het artikel "Juist diëten - dat moet je in gedachten houden" zou voor je bijzonder interessant kunnen zijn.
Veel plezier met lezen en succes met afvallen!